夜通しカラオケに行ったり腹一杯になるまで飯をかっこんでいたら明らかに顔と体が膨張してきた。さすがにまずいのでここ数日は小麦と酒を断ち、タンパク質と野菜ばかり摂って筋トレと長風呂をしたら少しはマシになった。食べたものが肉になりやすく飲んだも…
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