何時に起きたか覚えていない。寒くて目が覚めた。雨音が強くてそういえば今日は大雨の予報だったっけと思い出す。眠い。ここ数年は体調が気圧に左右されるようになっている気がする。就業中もなんだかだるくて、横になったり休憩を挟んだりしながら進める。ギャルと通話しながら19:00終業。眠い。
健康診断の結果、コレステロールや血糖値や中性脂肪が気になり、それらの改善に良いとされるサバ缶を大量に購入。わかめやきのこもストックする。わかめのことをよく分かっておらず、とんでもない量を水で戻した。在宅勤務による運動不足がジワジワと体に影響を及ぼしている。引っ越してから散歩もご無沙汰だからいよいよやらねばならない。散歩と筋トレとサバ缶で健康体になりたい。なんだか喉に違和感がある。早寝をするに限る。湯船に入ってアニメ「魔法騎士 レイアース(1994年)」を鑑賞、本読んで就寝。
